Übermich Daniela Gottwald


Ich bin 
Daniela Gottwald 
und freue mich, 
Dir etwas über mich zu erzählen.

Das bin ich

Als Nordlicht wurde ich 1979 in der Nähe von Hamburg geboren und bin mit drei Brüdern aufgewachsen. Nach Schule und Ausbildung hat es mich erst nach Kiel und dann in die schöne Stadt Düsseldorf verschlagen, in der ich seit 2006 lebe. Ich bin mehrfache stolze Patentante und habe wunderbare 11 Neffen und Nichten. Kinder bereichern mein Leben und ich freue mich ehrenamtlich in Kindergärten und Schulen unterwegs zu sein. 

Nachdem ich 20 Jahre in einer Bank gearbeitet habe - die letzten 7 Jahre erfolgreich als Führungskraft in verschiedenen Teams - wurde es für mich an der Zeit, meiner wahren Berufung nachzugehen: 
Mich hat es schon immer interessiert, wie der Mensch tickt, wie unser Gehirn arbeitet und warum scheinbar manche Menschen Ihre Wünsche und Ziele mühelos erreichen und andere nicht so einfach. Und warum die eigenen Gedanken so wichtig bei all dem sind. 

So habe ich mich dazu entschlossen meine Interessen und meine Passion zu meinem Beruf zu machen: 
Menschen dabei zu begleiten, Zufriedenheit und Erfüllung in ihrem Leben zu finden, mit all den Potentialen und Ressourcen, die bereits in ihnen stecken. Ich möchte Momente der Ruhe und Entspannung kreieren und aufzeigen, dass Achtsamkeit so viel mehr ist als viele auf den ersten Blick vielleicht denken. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Gedanken der Schlüssel zu einem zufriedenen und glücklichen Leben sind. 

Mein Leben ist auch mein Lehrmeister gewesen. Es lief nicht immer alles rund. Aber durch Krisen konnte ich Dinge in meinem Leben verändern und gestärkt die nächste Herausforderung angehen. Hierzu erfährst Du mehr in meinem "Warum".

Mein Motto lautet: "Verändere deinen Gedanken und du veränderst deinen Welt."
 

Meine Qualifikationen und Ausbildungen

Meine Qualifikationen


  • Zertifizierter Personal Coach / Psychologische Beraterin 


  • Zertifizierte Mentaltrainerin 


  • Zertifizierte Paracelsus Burnout-Beraterin 


  • Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin  


  • Ausgebildete Yin-Yoga Lehrerin 


  • Bankkauffrau / Bankfachwirtin - diverse Führungsseminare 


  • HypoVereinsbank Mentoring Programm 


  • Ehrenamtliche Projekte in Schulen und Kindergärten


  • Empathie, wertschätzende Kommunikation, positive Lebenseinstellung, Vertrauen, ansteckende Motivation 


Mein "Warum" 

2011 fühlte ich mich von Tag zu Tag gestresster, konnte schlecht schlafen und war innerlich unruhig. Yoga und alle möglichen Bücher über Entspannung haben nicht mehr geholfen. 
Ich schleppte mich durch die Tage. 
Dann stand der heiß ersehnte Urlaub vor der Tür. 2 Wochen Thailand. Aber anstatt mich zu freuen, stresste mich der Gedanke eher noch zusätzlich.
An einem Nachmittag, kurz vor dem Urlaub, bekam ich in einer Buchhandlung fast keine Luft mehr und so starkes Herzklopfen, dass ich das Geschäft fluchtartig verlassen musste. 
Ich zitterte am ganzen Körper. Was war nur los mit mir?
Mein Hausarzt untersuchte mich, stellte keine körperlichen Ursachen fest und riet mir dazu im Urlaub einfach mal ein bisschen zu entspannen.

Den Flug nach Thailand hab ich dann irgendwie überstanden. Doch statt im Urlaub endlich zu entspannen, hat mein Kopf mich verrückt gemacht. Die Gedanken kamen einfach nicht zur Ruhe. Mein Körper zeigte mir den innerlichen Stress durch einen extremen Hautausschlag. Ich bekam am ganzen Körper eine Art Neurodermitis. Aus Thailand zurück, ging dann gar nichts mehr. Der Hautausschlag wurde immer schlimmer und ich hatte einfach keine Kraft mehr zur Arbeit zu gehen. Die Ärzte bei denen ich war,  konnten mir nicht helfen. Sie verschrieben Cortisonsalben und gaben mir einen Krankmeldung. Keine wirkliche Lösung! 
Ich war verzweifelt und hatte Angst, dass das jetzt immer so bleiben wird.

Und dann habe ich im November 2011 zu meinem Coach gefunden und wir haben angefangen  zu reden. Ich habe viel gelernt über mich und mein Leben!
Woche für Woche haben ich an mir, meinen Gedanken und Einstellungen gearbeitet. Mein Verhalten reflektiert und geschaut, was ich anders machen kann. 
Meine Haut wurde mit jedem Tag besser. Stressattacken blieben aus. Und nach vier Wochen konnte ich wieder in meinen Job zurück. 

Ich habe nach meiner Krise Filialen geleitet, Verantwortung übernommen und erfolgreich und voller Freude meinen Job gemacht. Mein Entwicklungsprozess ging nicht von heute auf Morgen, sondern hat eine Zeit lang gedauert. Und es dauert noch heute an. Ich lernen jeden Tag dazu, verändere mich, reflektiere, entwickle meine Persönlichkeit und kreiere mir ein spannendes und zufriedenes Leben.

Durch das Coaching habe ich Lösungen für meine Situation gefunden. Verstanden, dass der Stress auch mit mir und meinen Gedanken zu tun hat und das ich selbst in der Lage bin, mein Leben zu verbessern. Wenn Du Deine Gedanken veränderst, veränderst Du Deine Welt.

Und das ist mein Warum! Warum ich meinen Job als Life-Coach und Burnout-Beraterin so liebe und Menschen begleiten möchte ein zufriedenes, gesundes Leben zu führen.