Life-Coaching 

"Du kannst nicht alles verändern. Nur Dich selbst! 

Aber meistens verändert das dann alles." 

Was bringt Dir ein Life-Coaching?

Durch das Coaching kannst Du Deine aktuelle Situation aus einer anderen Perspektive heraus betrachten. Du erkennst Deine Stärken, veränderst Gedanken und kannst alte Gewohnheiten loslassen, um das Leben zu führen, welches Du führen willst. Du lernst Techniken kennen, mit denen Du Ruhe in Deine Gedanken bringst und Antworten auf Deine Fragen findest.

Du musst also nicht alle Herausforderungen im Leben alleine meistern! Die folgenden Themen können wir in einem Life-Coaching betrachten:

  • Herausforderungen im Berufsleben
  • Burnout und Erschöpfung 
  • Berufliche Veränderungen 
  • Deinen Mut stärken
  • Entscheidungen treffen
  • Dein Leben gestalten 
  • Träume verwirklichen  
  • Partnerschaft  
  • Liebeskummer
  • Ängste und Blockaden loslassen
  • Entspannung finden
  • Stress reduzieren 
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken    
  • ...       


Jedes Leben ist einzigartig und jeder Mensch hat seine ganz individuellen Themen, die ihn beschäftigen. Lass uns zusammen dein Thema betrachten und herausfinden, was deine ideale Lösung für ein zufriedenes Leben ist.

Wie ich Dich begleiten kann:

Das Coaching findet in meinen Räumlichkeiten in Düsseldorf in der Düsseldorfer Str. 175 oder in meinem Büro in Stieldorf / Königswinter statt.
Alternativ gehen wir wandern (dazu findest Du unter dem Reiter  "(Wandern & Coaching im Siebengebirge" mehr Informationen ).

Solltest Du keinen Möglichkeit haben zu mir zu kommen, dann kann das Coaching auch sehr gerne per Zoom-Call, FaceTime oder Skype durchgeführt werden. 
Zur Unterstützung kannst du Mail Impulse und Informationen erhalten und mit einem Workbook auch zusätzlich zu Hause arbeiten.

Wir vereinbaren die Details in unserem ersten Gespräch.

Du möchtest mich erstmal Kennenlernen? Sehr gerne!

Buch einfach direkt hier Deinen Wunschtermin und wir lernen uns erstmal telefonisch oder online kennen. Dieses  Erstgespräch ist für Dich kostenfrei. Danach entscheidest Du in Ruhe, ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. 

Life-Coaching - wie funktioniert das eigentlich? 

In diesem Youtube-Video bekommst Du einen Einblick in meine Arbeit als Life-Coach. Schau doch direkt mal rein. 


"Die beste Investition ist die in sich selbst" 

- Benjamin Franklin -


Coaching Paket - Die Arbeit mit Deinem inneren Kind

Warum bin ich wie ich bin? Wie kann ich mich annehmen und lieben lernen? Wie kann ich alte Muster, hinderliche Gedanken und schwierige Gefühle verändern oder loslassen? Wenn Du Dir diese Fragen stellst, dann ist es an der Zeit Dein inneres Kind (unbewusste Prägungen aus Deiner Kindheit) kennenzulernen. Befreie Dich von Angst, Selbstzweifeln, Wut, Stress und negativen Mustern.

  • 90 Minuten Kick-Off Session 
  • 2 x 60 Minuten Coaching - Lerne Dein inneres Kind, Deine Glaubenssätze und Muster kennen 
  • 2 x 60 Minuten Coaching - Analysiere Dein aktuelles Verhalten in schwierigen Situationen und finde neue Wege hin zu einem glücklichen Leben 
  • 1 x 60 Minuten Coaching - Lerne Dein Sonnenkind kennen mit all Deinen Ressourcen. Stärke Dein Selbstbewusstsein und werde Dir darüber bewusst, wer Du bist 
  • Unbegrenzte Möglichkeit für persönlichen Support per Sprachnachricht innerhalb von 2 Monaten zu den besprochenen Themen
  • Audiodatei „Die Reise zu Deinem inneren Kind“ 
  • Übungsblätter für die Zeit zwischen den Coachingterminen. 
  • 1 Ticket für den online Workshop „Visionboard“ oder „Achtsamkeit und Meditation“ - Gratis on Top für Dich oder zum Verschenken 

Deine Investition 825,- Euro (inkl. MwSt.)

Coaching Paket Premium - Stelle Dich Deiner Herausforderung

Mit einem individuellen Mentaltraining und Coaching kannst Du Deine aktuelle Herausforderung anpacken. Wobei kommst Du gerade an Deine Grenzen? Willst Du etwas in Deinem Leben verändern, weisst aber nicht was oder wie Du anfangen sollst? Ich begleite Dich 4 Monate lang Schritt für Schritt zu Deinem Ziel. Finde durch das Coaching neue Perspektiven, Lösungen, Klarheit. Triff Entscheidungen und kreiere Dir ein glückliches Leben!

  • Kick-Off Session 90 Minuten 
  • 8 Coaching-Einheiten a 60 Minuten zu Deiner ganz individuellen Herausforderung
  • Unbegrenzte Möglichkeit für persönlichen Support per Sprachnachricht innerhalb von 4 Monaten zu den besprochenen Themen
  • Audiodatei „Dein persönlicher PowerTalk“
  • Audiodatei Meditation oder geführte Entspannung (Autogenes Training, Bodyscann oder Progressive Muskelrelaxation) 
  • Workbook für die Zeit zwischen den Coachingterminen. 
  • 1 Ticket für den online Workshop „Visionboard“ oder „Achtsamkeit und Meditation“ - Gratis on Top für Dich oder zum Verschenken 

Deine Investition beträgt 1.270,- Euro (inkl. MwSt.)



Coaching Düsseldorf

Coaching Paket Mentaltrainig - Bringe Dein Leben in Balance  

Du findest zu mehr Gelassenheit, förderst den nachhaltigen Abbau von Stressempfinden und aktiviert Deine Ressourcen. Mentale Stärke kannst Du trainieren und verschiedene Methoden führen Dich dabei zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Motivation. Lernen durch Selbstreflexion, Werteanalyse und Deine inneren Antreiber Deine ganz eigenen Wahrnehmungs- und Bewertungsmechanismen kennen, um gewünschte Veränderungen nachhaltig zu etablieren. Erfahre die Kraft Deiner eigenen Gedanken und nutzen diese, um immer wieder in Ihre Ruhe und Stärke zu kommen. 
 

  • 90 Minuten Kick-Off Session 
  • 2 Coaching für Deine mentale Stärke
  • 2 Einheiten Achtsamkeit und Meditation zu je 60 Min.
  • Autogenes Training 45 Min. 
  • Progressive Muskelrelaxation 45 Min.
  • Yoga 60 Min. 
  • Zeitmanagement-Coaching 60 Min. 
  • Abschluss-Coaching 

        "Deine Next Steps" 60 Min.  

  • Reflexions-Coaching nach 4 Wochen 60 Min.
  • Audiodateien: geführte Meditation und Entspannung
  • Unbegrenzte Möglichkeit für persönlichen Support Sprachnachricht innerhalb von 2 Monaten zu den besprochenen Themen
  • Workbook für die Zeit zwischen den Coachingterminen. 
  • 1 Ticket für den online Workshop „Visionboard“ - Gratis on Top für Dich oder zum Verschenken

Deine Investition 1.270,- Euro (inkl. MwSt.) 


💚 Du willst das Coaching mit mir erstmal testen?

Coaching-Einzelstunden sind nach individueller Vereinbarung auch gerne möglich. ✅

wingwave®-Coaching

Wissenschaftlich fundiert | von Diplom-Psychologen entwickelt | gehirngerecht 

Die wingwave-Methode ist ein Kurzeit-Coaching, das für den Coachee (Klienten) spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. 

  • 90 Min. Anlaysegespräch inkl. einer ersten wingwave Intervention
  • 2 oder 4 wingwave-Coachingeinheiten zu je 60 Minuten 


Deine Investition für das Wingwave-Coaching 530,- Euro inkl. MwSt. (Analyse + 2 Einheiten) oder 890,- Euro inkl. MwSt. (Analyse + 4 Einheiten) 


Starte Dein Coaching jetzt 

Ruf mich einfach an und wir lernen uns erstmal telefonisch kennen. Das telefonische Erstgespräch ist für Dich kostenfrei. Danach entscheidest Du, wie Du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Ich freue mich auf Deinen Anruf!

dgc Newsletter 

Mit diesem Newsletter erhälst Du einen Überblick über die aktuellen Workshops und bekommst Tipps, Impulse und jede Menge News von mir. Die Inhalte werden sich rund um die Themen Life-Coaching, Meditation, Achtsamkeit und Stressreduktion drehen. Abonniere direkt den monatlichen Newsletter und erhalten direkt als Willkommensgeschenk eine Meditation oder Bodyscan als Audiodatei